Menu

Ayo Minum Air 7-8 Gelas setiap Hari

Gunungkidul. Sebuah tulisan besar terpasang di SD Negeri Karangrejek II "Ayo Minum Air 7-8 Gelas Perhari" ini merupakan salah satu himbauan kebaikan untuk tetap menjaga tubuh dari kekurangan cairan. Sebagaimana kita ketahui bahwa sebagian besar tubuh kita ini membutuhkan air. Mengingat kegiatan belajar mengajar ini hampir seharian penuh dengan program 5 hari sekolah maka perlu menjaga kadar cairan dalam tubuh sehingga tubuh tidak mengalami gangguan pada fungsi pencernaan dan penyerapan makanan, sirkulasi, ginjal, dan penting dalam mempertahankan suhu tubuh yang normal. 

Air putih yang bebas kalori dan gula merupakan pilihan paling sehat demi menjaga tubuh tetap memiliki cairan yang cukup, sekaligus mengatasi rasa haus. Selain itu, manfaat air putih juga memiliki fungsi beragam oleh beberapa bagian penting di dalam tubuh, yaitu:

  1. Menjaga kadar cairan dalam tubuh sehingga tubuh tidak mengalami gangguan pada fungsi pencernaan dan penyerapan makanan, sirkulasi, ginjal, dan penting dalam mempertahankan suhu tubuh yang normal.
  2. Membantu meemberikan energi pada otot dan melumasi sendi agar tetap lentur.
  3. Membantu mengendalikan asupan kalori dimana minum air putih jauh lebih baik dalam mencegah peningkatan berat badan.
  4. Menjaga kesegaran kulit sehingga kulit tidak terlihat kering dan berkerut.
  5. Melindungi saraf tulang belakang dan jaringan sensitif pada tubuh lainnya.
  6. Membantu proses pembuangan sisa-sisa makanan dan minuman melalui keringat, urine, dan kotoran.Berbagai Tips Memenuhi Kebutuhan Air Putih Setiap Hari

Kegiatan

Berita

Informasi

Alamat: Jl. Baron Km. 1,5 Wonosari, Gunungkidul, Kec. Wonosari, Kab. Gunung Kidul, Prov. D.I. Yogyakarta, 55851

Telepon: 0274394343

Tautan

Sosial Media

Copyright © 2019 Dinas Pendidikan, Pemuda, dan Olahraga Gunungkidul